健康のヒント
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28 October - 2025
日々の運動の力：健康増進への小さな一歩
ウェアラブルデバイスで日々の動きをトラッキングすることで、健康がどのように改善されるかをご覧ください。活動量を増やし、歩数目標を把握し、データを活用して持続可能な習慣を身につけるための実用的なヒントを学びましょう。
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15 September - 2025
心拍数モニタリング：身体にとって最も重要な指標を理解する
ウェアラブルデバイスで心拍数モニタリングをマスターしましょう。RHR、HRV、トレーニングゾーン、そしてデータに基づくインサイトを通して心血管の健康を改善する方法を学びましょう。
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28 August - 2025
睡眠を最適化する：スマートリングのデータがあなたの休息をどう変えるのか
スマートリングの睡眠トラッキングデータを活用して、睡眠を最適化する方法を学びましょう。睡眠段階を理解し、睡眠スコアを改善し、より爽快な目覚めを。