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睡眠革命2025：先進的なウェアラブル睡眠追跡・回復技術

2025年版睡眠トラッキング・ウェアラブルの完全ガイド。高度な睡眠分析、回復の最適化、スマートホームとの連携など、様々な機能を搭載。Apple Watch Series 11、Samsung Galaxy Watch8、Garmin Epix Pro 3、Fitbit Sense 4の睡眠機能と臨床的精度を比較。