Consejos de salud
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28 October - 2025
El poder del movimiento diario: pequeños pasos hacia una mejor salud
Descubre cómo el seguimiento diario de la actividad física mediante dispositivos portátiles mejora la salud. Aprende consejos prácticos para aumentar la actividad, comprender los objetivos de pasos y usar los datos para crear hábitos sostenibles.
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15 September - 2025
Monitorización de la frecuencia cardíaca: Entendiendo la métrica más importante de tu cuerpo
Domina el control de la frecuencia cardíaca con tu dispositivo portátil. Aprende sobre la frecuencia cardíaca en reposo (FCR), la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), las zonas de entrenamiento y cómo mejorar tu salud cardiovascular mediante información basada en...
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28 August - 2025
Optimiza tu sueño: Cómo los datos de los anillos inteligentes pueden transformar tu descanso
Aprende a usar los datos de seguimiento del sueño de tu anillo inteligente para optimizar tu descanso. Comprende las fases del sueño, mejora tu puntuación de sueño y despierta más descansado.