Conseils de santé
Le pouvoir du mouvement quotidien : de petits pas vers une meilleure santé
Découvrez comment le suivi de votre activité physique quotidienne grâce aux objets connectés améliore votre santé. Apprenez des conseils pratiques pour être plus actif, comprendre vos objectifs de pas et utiliser vos données pour adopter des habitudes durables.
Surveillance de la fréquence cardiaque : comprendre la mesure la plus importante de votre corps
Maîtrisez le suivi de votre fréquence cardiaque grâce à votre appareil connecté. Découvrez la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque, les zones d'entraînement et comment améliorer votre santé cardiovasculaire grâce à des données objectives.
Optimisez votre sommeil : comment les données de votre bague connectée peuvent transformer votre repos
Découvrez comment utiliser les données de suivi du sommeil de votre bague connectée pour optimiser votre repos. Comprenez les différentes phases du sommeil, améliorez votre score de sommeil et réveillez-vous plus reposé.