Dicas de saúde
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28 October - 2025
O Poder do Movimento Diário: Pequenos Passos para uma Saúde Melhor
Descubra como o monitoramento diário de movimentos por dispositivos vestíveis melhora a saúde. Aprenda dicas práticas para aumentar a atividade física, entenda as metas de passos e use os dados para criar hábitos sustentáveis.
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15 September - 2025
Monitoramento da frequência cardíaca: entendendo a métrica mais importante do seu corpo.
Domine o monitoramento da frequência cardíaca com seu dispositivo vestível. Aprenda sobre frequência cardíaca em repouso (FCR), variabilidade da frequência cardíaca (VFC), zonas de treinamento e como melhorar a saúde cardiovascular por meio de insights baseados em dados.
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28 August - 2025
Otimize seu sono: como os dados do seu anel inteligente podem transformar seu descanso.
Aprenda a usar os dados de monitoramento do sono do seu anel inteligente para otimizar seu descanso. Compreenda os estágios do sono, melhore sua pontuação de sono e acorde mais revigorado.