Dicas de saúde
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28 October - 2025
O Poder do Movimento Diário: Pequenos Passos para uma Melhor Saúde
Descubra como a monitorização diária de movimentos por dispositivos wearable melhora a saúde. Aprenda dicas práticas para aumentar a atividade física, compreenda as metas de passos e utilize os dados para criar hábitos sustentáveis.
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15 September - 2025
Monitorização da frequência cardíaca: compreender a métrica mais importante do seu corpo.
Domine a monitorização da frequência cardíaca com o seu dispositivo wearable. Aprenda sobre a frequência cardíaca em repouso (FCR), a variabilidade da frequência cardíaca (VFC), as zonas de treino e como melhorar a saúde cardiovascular através de insights baseados em...
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28 August - 2025
Otimize o seu sono: como os dados do seu anel inteligente podem transformar o seu descanso.
Aprenda a utilizar os dados de monitorização do sono do seu anel inteligente para otimizar o seu descanso. Compreenda as fases do sono, melhore a sua pontuação de sono e acorde mais revigorado.